Un coup d’oeil appuyé à l’anatomie en mouvement (ci-contre) et nul besoin de dessin pour comprendre l’intérêt de la chose ! Danser sollicite presque tous les muscles du corps, qui donc brûlent de la graisse, qui donc délogée... nous fait maigrir. Nous y sommes.

L’été, c’est le moment rêvé pour danser «décomplexé» dès qu’un rythme se fait entendre... dans la cuisine, sur la terrasse, la chambre, au bureau, en boîte, à l’apéro...

Où danser ?!

- Dans les night clubs, pardi ! Seul droit d’entrée : obligation de bouger ! On danse sans quasiment s’arrêter. Quand on (se) met sur pause, c’est juste pour reprendre son souffle, se remettre un coup d’déo (altruiste nous sommes et nous restons) mais EN AUCUN CAS pour se jeter (aussi altruiste que nous demeurons) sur le Mojito du bel éphèbe alangui sur sa banquette caressante.

- A la plage avec la danse Caraïbe (aussi appelée « dancehall reggae ») qui fait fureur ces temps-ci, et qui nous donne de quoi traiter les curieux de ringards. En pratique, on est tout de même censée brûler près de 600 calories par heure. Si on n’ose pas sur le sable, on peut y penser pour la rentrée, en suivant des cours. Dans le même genre exotique, vous avez la zumba (si, si, un mélange de salsa et de regaaeton) tout aussi « cardio ».

- Dans la rue... N’allez tout de même pas monopoliser l’artère principale de votre lieu de vacances, pensez juste « bals d’été ». Peu importe la musique, parfois douteuse je vous l’accorde : trois petits tours (bien enchaînés) et puis s’en va !

- Dans sa chambre. On déloge les mouflets vautrés. On attrape son Ipod. On choisit des rythmes endiablés. Et on se déchaîne... 30 minutes ! Avant, on a bien sûr fermé sa porte à clef, héhé.

Celui-là, autant vous le dire, c’est de loin mon dancefloor (désert) préféré...

Mariem Fron